Basisreeks Mindfulness

Je ervaart veel stress... Je blijft boos over iets wat iemand gezegd heeft... Je blijft maar piekeren... Dan is mindfulness misschien iets voor jou.

mindful.jpg

Tijdens deze mindfulnesstraining leer je omgaan met wat moeilijk is en genieten van wat goed loopt.

Wanneer?

De volgende training vindt plaats in 2019. We geven later nog de data door.

Interesse ?

Een mindfulnesstraining kan je helpen om:

  • de kwaliteit van je leven te vergroten

  • beter om te gaan met wat moeilijk is

  • meer te genieten van wat goed gaat

  • jezelf beter te leren kennen

  • je minder snel verliezen in gedachten en emoties die je geen goed doen

Uitspraken van enkele deelnemers:

“Ik voel me beter in mijn vel.”

“Ik moet minder slaappillen nemen.”

“Ik zie beter de goede momenten.”

Geef je naam hieronder door dan contacteren we je wanneer een nieuwe reeks gepland wordt.

Naam *
Naam